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REPORTAJES

De víctimas a guerreras

25
abr '18
Treinta mujeres han participado en el taller de defensa personal impartido en el Polideportivo San Blas de Cabanillas
TALLER DEFENSA PERSONAL FOTO

Treinta mujeres han participado en la segunda edición del curso de defensa personal impartido en el Polideportivo San Blas de Cabanillas. El objetivo: aprender a reaccionar de manera adecuada y efectiva a potenciales agresiones físicas; a mantenerse a salvo ante situaciones conflictivas.

Dos instructores de defensa personal han sido los encargados de enseñar a las participantes a ejecutar técnicas sencillas para saber defenderse. Pero, sobre todo, con las que las mujeres recuperan su confianza y ganan autoestima.

Además de adquirir conocimientos técnicos, en el taller también se ha hecho hincapié en el desarrollo de habilidades socio-emocionales, que les permitan afrontar el estrés que genera hacer frente a una situación de peligro. A aumentar su sensación de control y seguridad ante cualquier tipo de conflicto.

En definitiva, una formación, unos conocimientos que les permitirán afrontar cualquier situación, no como mujeres valientes, sino como mujeres preparadas y libre.